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 【新社会人へ】元適応障害が語る、仕事で疲弊しない2つの考え方

就活女子

働くって素晴らしい、こんちはウルフです。

新社会人のみんな!社会という荒波へようこそ!

これからあなた達は、会社という団体で働き、お金をもらうようになる。

しかし、仕事というものは慣れないうちはとても大変です。

様々な理不尽な目に直面し疲弊するだろうと。

私は新卒時代、仕事で疲弊してしまった結果

適応障害と診断され入社5ヶ月で休職。3ヶ月の休職期間を経て退職になってしまった過去があります。

その過去を乗り越え、現在ではとある企業で主任をしつつ楽しく働いている。

そういった私から新社会人に向け、仕事で疲弊しないための方法を伝授していく。

それは

  • 会社に期待しないこと
  • 自分ファーストでいること

この2つだけ

どうですか?意外だと感じましたか?

俺は福利厚生の完璧な良い会社に入ったんだ!

俺はこの会社で色んな人に好かれてスゴイ人材になってやる!

会社で頑張って働いて貢献して給料たくさん貰うぞ!

こういった考えはとても素晴らしい。

ですが、新社会人のうちは会社に対する期待値を上げるような考えを一旦破棄して下さい。

完全なるホワイト企業なんて少ないし

企業で働く上では理不尽は必ず降りかかってくる

残業は大なり小なりあるし

最初からあなたが何かを成し遂げることもできません

時には気に食わない人も出てくる

給料が割に合わないと感じることも出てくる

会社とは社会とは、理不尽の塊

「思っていたモノと違う」といった事象なぞたくさんある。

私も最初は何にでもなれると感じていたし、いい会社に入ったから大丈夫だとも思っていた。

しかし、実際は違った。求人や企業名だけでは見えない部分を入社してから体感した。

会社に期待していたこととは、全く違う現実を目の当たりにし自分自身を疑うはめになった。

これは、会社が悪いのではない。過度に社会や会社に期待していた私が悪いのだ。

会社には期待をしてはいけない、自分の可能性に期待をすべきです。

あと、

嫌われないようにしよう

ミスをしないように気をつけよう

しんどいけど先輩頑張っているから黙っておこう

こういった考えは新社会人あるある。

しかし、その考えも破棄して下さい。会社で働く上では自分ファーストが大事です。

自己中になれというわけではありません。

「自分を大事にしろ」と言うことなのです。

新社会人は他人に気を遣い自分の体調や厳かにしがちだが、これは絶対にやめたほうがいい。

「自分の体調やメンタルを超絶優先しろ」と言う意味での自分ファーストです。

それに、自分の体調が良くないと仕事で最高のパフォーマンスなんぞ発揮できん!

新社会人は慣れないことも多いだろう、戸惑うことも多いだろう、不安も多いだろう

だからこそ、最初の間は自分の体調を良く保つことに全力で取り組んで頂きたい。

、、、、と熱く語りましたが、新社会人へのアドバイスはこんなところです。

私は「会社に期待して、自分の体調を怠った」結果、会社で疲弊して入社5ヶ月で適応障害になった。

社会復帰するのにも時間がかかった。

私のケースだとまだ軽い方で、下手すればうつ病になっていたかもしれない。

ただ、勘違いしないで欲しいのは会社で働くことは素晴らしい

会社とは、お金をもらいながら強制的に人として成長できる最高の場所だ

新社会人には今入社した会社で長く続いて欲しいからこその、強気なアドバイスです。

期待せず、自分の体調を最優先にして、社会で疲弊せず楽しく働いてこう!!

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